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¿Qué es la ashwagandha?

La ashwagandha es un suplemento derivado de las raíces de una planta llamada Whithania Somnifera tradicionalmente usada en la India desde hace más de 3000 años como remedio para la salud.

La ashwagandha opera sobre una parte importante del sistema endocrino, el eje HHA (Hipofisiario- Hipotalámico-Adrenal). Puede mejorar la resistencia a cualquier estresor físico, químico o biológico.

El uso creciente de la ashwaganda entre la población general se debe a sus muchas propiedades y beneficios para la salud, particularmente, la reducción de cortisol.

El cortisol es una hormona liberada naturalmente durante situaciones de estrés.

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